とにかく走れば100%痩せるのになぜ走らないのか?【5週目】

シェアする

  • このエントリーをはてなブックマークに追加
1: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/04/06 00:26:48.69 ID:75FKz3zn.net
毎日10キロ走るだけで100%痩せる
10キロなんて1時間もかからない
○○ダイエットがどうとか余計なことを考えずにとにかく外へでて走ってみろ
この板の連中のほとんどが馬鹿
とにかく走ればいいのに糖質がどうとかこの料理がなんとかこの運動筋トレがどうとか
ズレすぎ
とにかく外走りたおせ。いいな。   ∧_∧。゚
゚  (゚ ´Д`゚ )っ゚
(つ   /
|   (⌒)
し⌒
…ウワァァァァン

      スポンサーリンク

58: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/04/08 10:31:20.67 ID:wJjG44F6.net
>>1
走れん人が多いんだろ
一キロ走ってギブのやつ多い
227: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/04/14 07:38:43.71 ID:3dgthMoZ.net
今月に入って80キロ走った
今日は14日だから本来なら140キロ走らねばならないのだが、なかなか・・・
365日で割ったら一日あたり5キロってところだろう
>>1みたいに毎日10キロはきついな
2: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/04/06 01:21:02.53 ID:lZiktGhm.net
AAが意味不明で気持ち悪いね
泣きながらスレ立てしたの?
3: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/04/06 01:24:02.75 ID:ro+q/NP1.net
100%痩せるダイエットですね
4: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/04/06 01:33:43.78 ID:K05DErJz.net
>>3
100%痩せるかも知れないけど残念ながら>>1が走ったらしいカキコは今まで無いんだよ
詐欺師も「100%」とか「なんで信じないのか」とか言うでしょ
10: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/04/06 02:13:04.07 ID:75FKz3zn.net
>>2,,4
というか、俺
コピペしてるだけなんで・・・
そんな言われてもマイッチングやで
8: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/04/06 01:58:59.08 ID:ro+q/NP1.net
ロボットなければ100%やせる
やせないやつはロボット
14: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/04/06 08:17:47.24 ID:jn4L6viW.net
今日は暖かいね
朝から汗びっしょりだわ
日に焼けないよう気をつけなければ
20: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/04/06 10:36:42.64 ID:pUkRUj4V.net
暖かくなったがスポーツダウンJKTを着て走るから
汗ダラダラでいい感じや
23: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/04/06 21:03:53.06 ID:KZqHDryL.net
走れば痩せるけど、時間の無駄過ぎるんだよなぁ
普通の社畜なら1日のうちの自由時間なんて2時間程度でしょ
それをジョギングに費やしたくはないねぇ
24: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/04/06 21:44:55.46 ID:Yg7DlHvW.net
>>23
だったら走らなきゃいい
誰も頼んでいない
しかしこれだけはいっておくぞ
確実に走ってる奴との差は開き続ける
25: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/04/06 21:50:39.33 ID:piA6V8iq.net
>>24
最後の一行は釣ってるのか?
ホント臭い奴だな
31: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/04/07 10:32:48.00 ID:XcegSCMZ.net
>>25
いや、俺も事実だと思う
昨日、一昨日はスポクラが休みだったんで、休養十分。
今日は走るぞ
27: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/04/07 00:18:14.17 ID:6aUomKqJ.net
走れば痩せるのになぜ走らない?
食事もとれるんだぞ?
28: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/04/07 00:32:49.71 ID:qfEZ6dsT.net
前どこかで見知った女子高生の会話で,
「脳って重いらしいよ!」
「え,私たちバカだし使わないしそこからダイエットした方が良くない?」
「確かに! 体重減らすにはいらないとこからだよね!」
っていう趣旨のものがあったんだけど,超イノベーティブな思考だと思う.学問から到達しない結論.
30: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/04/07 08:24:40.13 ID:Qip5HsDB.net
今日は起きれんかった
明日の朝は走るで
僕は意志の強い人間だから!
33: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/04/07 13:58:23.22 ID:U+bVM6p0.net
俺も走りたいんだけど
どういう格好で走ってる?
作業ズボンとTシャツとサングラスでもいいかな?
34: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/04/07 14:03:57.58 ID:KwBZPr5g.net
>>33
作業ズボンって土方とかが履いてるやつ?
それなら通報もんだぞ
35: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/04/07 14:14:31.05 ID:U+bVM6p0.net
>>34
え、なんで?
42: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/04/07 19:26:58.84 ID:f8nOe/B0.net
>>34
勝手に通報してろよ
誰も困らないから
36: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/04/07 14:52:52.18 ID:XcegSCMZ.net
>>33
俺は結構毎日走っているから、ランニングタイツにコンプレッションシャツ、ランニング専用シューズ。
上下で5万円は超えている。
それでテンション上げてるからw
39: 動けるデブ 2017/04/07 15:47:47.44 ID:NrOKAnrJ.net
>>33
今の時期は長袖ラッシュガード上下とウインドブレーカー短パン
汗かきたいときはサウナスーツ
45: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/04/07 22:32:18.42 ID:6aUomKqJ.net
今日もはしったよ
47: 動けるデブ 2017/04/08 00:40:14.31 ID:ScG9hzZA.net
おらも走ったよ
48: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/04/08 01:06:32.63 ID:ltRdhlkp.net
置いていかれているぞ
今すぐ走れ
50: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/04/08 03:00:06.89 ID:m5K5waFU.net
頭皮からピザのにおいがするんだけど、これってなんで?
51: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/04/08 03:01:51.78 ID:wieAOHPs.net
>>50
デブだから
スポンサーリンク

53: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/04/08 04:25:12.13 ID:NnmZxgQg.net

痛勤ラッシュが嫌で25kmラン昼
近くにランニングコースがある公園で軽く30分ジョグ

夕方
帰宅ラッシュが嫌で25~30kmのフリールートラン

痛勤利用の車路は線環境とか乗り換えとかがあるから多少遠回りになるけど、ランなら一直線ルートで行けるからさほど遠く感じない
ま、逃げ口実のピザメタボ共には無理だなw

55: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/04/08 09:18:21.02 ID:7eVsMSzg.net
>>53
毎日このメニューならたいしたもんだね
57: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/04/08 10:00:28.33 ID:VJmkf9yr.net
>>53
これ職場にシャワー室がないとダメだろ
特にこれからの季節は
59: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/04/08 10:32:43.20 ID:wJjG44F6.net
>>53
そこまで走り込むと遅筋だけでガリガリだろ
61: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/04/08 11:37:16.70 ID:T3u6MIAn.net
>>53
陰で同僚から汗臭いって言われてそう
54: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/04/08 08:41:42.57 ID:uNb0TknG.net
足を痛めないか?
56: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/04/08 09:33:09.85 ID:6DlbTf9W.net
もうダイエッターじゃなく競技者だろ
62: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/04/08 11:46:43.69 ID:a+2duWBE.net
かなり走る方だと言われていた高橋尚子ですら、一日50km平均だったと言うのに…
65: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/04/08 12:44:50.84 ID:m5K5waFU.net
あーしんど
ピッキングの仕事で1日4万ぽ歩いてるけど一向にやせん
66: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/04/08 12:59:38.78 ID:orvwstn6.net
カッコイイ身体を手に入れるのに
走る必要なんて全くないよね
30分程度の筋トレ週に2、3回やって
あとはタンパク質量に注意しながら食事制限が最強
ソースは俺
67: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/04/08 13:37:35.73 ID:MW5mAbU/.net

体重が減る→ジョギングが楽になる→ジョギング距離が伸びる→道中で新たな発見→ジョギング楽しくなる→体重が減る→・・・・

最高ですわ。

70: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/04/08 15:09:21.05 ID:xiNgxi2D.net
>>67
それを繰り返して最終的に消えるのかな?
68: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/04/08 14:28:32.11 ID:uNb0TknG.net
毎日30分ジョギングして食事制限すればいいじゃん
頑張りすぎると強迫観念になって心が病むよ
89: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/04/09 10:37:49.09 ID:vNaTUwAh.net
>>68
ジョギングして、なおかつ食事制限だと?
どこでモチベーションを維持すんだよ?
そんなの絶対長続きしない、挫折する
第一、そんなんストレスが溜まってガンになるぞ
僕が毎日ジョギングするのは、食事を制限したくないからだ
「食うために走る」走る事により、肉体の健康を保ち
好きに食べる事によりストレスを貯めず、精神の健康を保つ

90: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/04/09 10:51:17.03 ID:22GepA+Y.net
>>89
毎日ジョギングで何キロカロリー消費してんの?
69: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/04/08 14:55:43.45 ID:rs9ZBr7N.net
毎日ランニング1時間+DASHダイエットで体脂肪率8~9%固定になっているけど
10~11%がベストな気もする
みんなはどれくらいに調整してる?
71: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/04/08 15:23:52.09 ID:GqtCq8p6.net
>>69 ジョグと自重筋トレで7%をキープ
してるよ。硬い椅子に座るのが痛い
74: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/04/08 16:10:48.01 ID:ltRdhlkp.net
こっちはダイエットのプロやってんだよ
そのプロが走れといってる
77: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/04/08 17:32:39.15 ID:LY82xmUL.net
>>74
www
79: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/04/08 17:35:04.38 ID:DA1bWjkD.net
>>74
ダイエットのプロw
76: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/04/08 16:34:33.92 ID:OfE/DwV0.net
プロが正しいとは限らんてことだな
86: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/04/09 09:28:24.48 ID:oS3SPzoP.net
今日も走ったよ
雨だったが、全然平気
むしろ霧がかって幻想的
マイナスイメージもプラスイメージに変えてしまうのが私なんですよ(照れ)
愛ある限り走ります
美しくあり続けるために