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ワイうつ病持ち、休日は1日電車に揺られる事しか思いつかない

1: 名無しさん@おーぷん 2018/04/28(土)12:56:38 ID:AwO
何とか外に出ようと思って外出してもやる事が思い浮かばなくてずっとこれや
苦痛じゃないけど何も楽しくないわ
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2: 名無しさん@おーぷん 2018/04/28(土)12:57:53 ID:AwO
今も普通電車に乗ってユラユラや
何なんやろなこの人生

3: 名無しさん@おーぷん 2018/04/28(土)12:59:18 ID:AwO
フラれた彼女の事も忘れられず友達もゼロになり気力が無くなった結果がこれや

4: 名無しさん@おーぷん 2018/04/28(土)13:00:13 ID:AwO
友達の作り方も忘れてしもた

5: 名無しさん@おーぷん 2018/04/28(土)13:00:53 ID:AwO
いわゆる死にたい願望ってのを薄々感じながら生きてる

6: 名無しさん@おーぷん 2018/04/28(土)13:03:00 ID:sbq
何とか楽しむんやで
どうせうつ病になる前もそこまで楽しかった訳やないんやろ?

7: 名無しさん@おーぷん 2018/04/28(土)13:03:59 ID:AwO
>>6
うつになる前は1人で行動するのが好きやったわ
やきう観戦やらカラオケやら
1人が苦痛になったらどれもできなくなってしもたな

11: 名無しさん@おーぷん 2018/04/28(土)13:07:26 ID:sbq
>>7
1人が苦痛になってしもたんか…
まあがんばるんやで

14: 名無しさん@おーぷん 2018/04/28(土)13:08:28 ID:AwO
>>11
サンガツやで
それっぽい人間見かけたらそっとしといてあげてクレメンス

8: 名無しさん@おーぷん 2018/04/28(土)13:04:31 ID:776
暑いから昼間は外出ないで
夕方に海見に行けば良い
音聞いて見てるだけで癒されるよ

9: 名無しさん@おーぷん 2018/04/28(土)13:05:32 ID:AwO
>>8
電車で数駅のところに海岸あるからよく行ってるで
太陽浴びるためにあえて昼間行ったりしてたわ
たしかにすごい落ち着くな

10: 名無しさん@おーぷん 2018/04/28(土)13:06:34 ID:AwO
もうすぐ主要都市に着くから人いっぱい乗ってくるンゴね…嫌だな

12: 名無しさん@おーぷん 2018/04/28(土)13:07:52 ID:AwO
夜まで時間稼いで居酒屋さんで浴びるほど飲んで帰るのが一応の今日の予定や
それまで耐えるわ

13: 名無しさん@おーぷん 2018/04/28(土)13:08:25 ID:FU5
それ犯罪やで

15: 名無しさん@おーぷん 2018/04/28(土)13:08:57 ID:AwO
>>13
電車に乗るだけやのにあかんのか?
ちゃんとお金は払ってるやで

17: 名無しさん@おーぷん 2018/04/28(土)13:09:45 ID:mV9
お薬効かへんのけ?

20: 名無しさん@おーぷん 2018/04/28(土)13:11:18 ID:AwO
>>17
いろんな心療内科回って数種類貰ったけどまるできかんから今月頭からお薬も通院も辞めたわ
良くも悪くもならんし何やったんやと

18: 名無しさん@おーぷん 2018/04/28(土)13:09:57 ID:Dbe
正直外出れて電車に乗れる時点で大したうつじゃないか大分回復したうつやな
これから悪くなるのかも知れんが死なない事を目標に生きるんやで

22: 名無しさん@おーぷん 2018/04/28(土)13:12:06 ID:AwO
>>18
年末年始ぐらいはガチで動けんかったな
それから少しずつ動けるようになり今は日雇い派遣やわ

23: 名無しさん@おーぷん 2018/04/28(土)13:12:49 ID:Dbe
>>22
なんや働けるんか
そんならもううつ卒業や
調子悪いんは酒飲み過ぎが原因かも知れんで

25: 名無しさん@おーぷん 2018/04/28(土)13:14:01 ID:AwO
>>23
飲み過ぎ言うても休日くらいしか飲まんやで
それに浴びるほどて言ったけど強くないからせいぜいハイボール3杯ぐらいやなぁ

26: 名無しさん@おーぷん 2018/04/28(土)13:15:13 ID:Dbe
>>25
まあ薬飲んでない言ってたしな
薬と酒ちゃんぽんにすると脳逝くからな
それで身体動くんやったらもううつちゃうわ

29: 名無しさん@おーぷん 2018/04/28(土)13:17:01 ID:AwO
>>26
そうか、だから薬も効かんかったんかな
うっすら死にたいのとコミュ障なのと色々思いつくのはまた違うんやろか

30: 名無しさん@おーぷん 2018/04/28(土)13:17:19 ID:Dbe
>>29
ちゃんと診断もらったんか?

33: 名無しさん@おーぷん 2018/04/28(土)13:18:45 ID:AwO
>>30
通院し始めた時に「うつの症状が出てます」言われていろんな薬試されて?…
どこに行ってもだいたいこんな感じやな

36: 名無しさん@おーぷん 2018/04/28(土)13:19:56 ID:Dbe
>>33
そんなら診断は確定やね
抗うつ剤は効果出るまでに時間かかるけどな
まぁ大分回復しとるみたいやから余り自分をうつと思わん方がええと思うやで

21: 名無しさん@おーぷん 2018/04/28(土)13:11:35 ID:ruC
山手線回りまくってええで

24: 名無しさん@おーぷん 2018/04/28(土)13:12:56 ID:AwO
>>21
関西住みだけど東京旅行に行った時は帰りの夜行バスまでグルグルしたンゴ
クッソ懐かしい

27: 名無しさん@おーぷん 2018/04/28(土)13:15:36 ID:AwO
当時好きだった子に「頑張り過ぎじゃない?」って言われてから「ああ、自分ってうつなのかも」と思い始めてそこから悪化したンゴね
その子は良心で言ってくれてたんやろし責めるもんじゃないけど

28: 名無しさん@おーぷん 2018/04/28(土)13:16:59 ID:2uO
電車にゆられんの楽しいやんけ

31: 名無しさん@おーぷん 2018/04/28(土)13:17:52 ID:AwO
>>28
嫌な気分ではないな
人に見られてるような感覚さえ無ければって思うわ
自意識過剰なんやろけども

32: 名無しさん@おーぷん 2018/04/28(土)13:18:41 ID:3xw
映画とか見たりとかはどうやろ
深夜ならNHKで自然の景色特集みたいなのあるからそれ撮り溜めしたりとか

37: 名無しさん@おーぷん 2018/04/28(土)13:20:13 ID:AwO
>>32
映画も集中が切れかけるから何回か止めつつやっと見れる感じやな
昔はお笑い好きやったけど最近は明らかに見る頻度減ったわ
NHK見てみよかな
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34: 名無しさん@おーぷん 2018/04/28(土)13:19:06 ID:jpS
BOOK・OFFでも行けばええやん

38: 名無しさん@おーぷん 2018/04/28(土)13:20:52 ID:AwO
>>34
集中力がなさ過ぎて漫画を始め本が読まれへんねん
これは昔からずっとやわ

43: 名無しさん@おーぷん 2018/04/28(土)13:21:54 ID:jpS
>>38
えぇ…
小説読まれへんのは友達におるけど漫画も読めないんか…

35: 名無しさん@おーぷん 2018/04/28(土)13:19:26 ID:ruC
楽しいことがないからしゃーないねんな

44: 名無しさん@おーぷん 2018/04/28(土)13:22:11 ID:AwO
>>35
せやねんなぁ
てか昔は大体のことを楽しめたんや
それがいつからかダメになって行ったな

46: 名無しさん@おーぷん 2018/04/28(土)13:23:15 ID:Dbe
>>44
回復期は一番感情が揺れるからしゃーない
ほんまの鬱は感情が死ぬんや
インターネッツも余り良くないな、見てれば分かると思うが

53: 名無しさん@おーぷん 2018/04/28(土)13:26:23 ID:AwO
>>46
揺れるなぁ、本当に揺れる
調子いい時は「いけるやん!」てなるけど
やっぱダメだった時の絶望感とか

55: 名無しさん@おーぷん 2018/04/28(土)13:27:09 ID:Dbe
>>53
だんだんいい方の割合が増えていくのを実感しながら今の生活を続けていくんやで

39: 名無しさん@おーぷん 2018/04/28(土)13:21:04 ID:QgM
甘えじゃね?そんな元気あるなら病気名乗るなよ

41: 名無しさん@おーぷん 2018/04/28(土)13:21:25 ID:8DA
勝手にのむのやめたら悪化するってそれ一

42: 名無しさん@おーぷん 2018/04/28(土)13:21:51 ID:cgQ
特定した

48: 名無しさん@おーぷん 2018/04/28(土)13:24:36 ID:AwO
>>42
ヒェッ
許してクレメンス

49: 名無しさん@おーぷん 2018/04/28(土)13:24:52 ID:cgQ
>>48
いつも見ているぞ

50: 名無しさん@おーぷん 2018/04/28(土)13:25:22 ID:OMD
甘えやね

56: 名無しさん@おーぷん 2018/04/28(土)13:27:28 ID:AwO
>>50
正直少し思ったりするわ
ムチ打ってでも定職つかんかいと

51: 名無しさん@おーぷん 2018/04/28(土)13:25:53 ID:cgQ
いつも見守っているぞ

52: 名無しさん@おーぷん 2018/04/28(土)13:26:03 ID:QgM
電車乗り回せるのに働けないって草
ワイもうつ病になりたいわ なり方教えてクレメンス

59: 名無しさん@おーぷん 2018/04/28(土)13:28:22 ID:7yt
電車に乗れるだけ幸せやん
電車に乗れんやつも多いで
てか外に出れんやつも多い

64: 名無しさん@おーぷん 2018/04/28(土)13:31:17 ID:AwO
>>59
自分よりしんどい人もおるんやろなと思うけど
その人のしんどいの度合いが分からんからなぁ
だから自分も「理解して」と言うよりは聞くだけ聞いてみたいな感じやわ、これもこれでエゴやけどな

65: 名無しさん@おーぷん 2018/04/28(土)13:32:13 ID:U6N
ワイ適応障害、昼休みは一人隠れて泣く

67: 名無しさん@おーぷん 2018/04/28(土)13:34:28 ID:QgM
うつ病ってどうやったらなれるんや

68: 名無しさん@おーぷん 2018/04/28(土)13:35:14 ID:AwO
人と飲みに行った時に「本当のお前が分からん」って毎回言われてたのが最近引っかかってる

72: 名無しさん@おーぷん 2018/04/28(土)13:38:25 ID:AwO
とにかく壊れたメンタルなんとかしたいわな
少し注意されただけで全否定されたように感じる
大したことない事でずっと引きずる

73: 名無しさん@おーぷん 2018/04/28(土)13:39:18 ID:AwO
人付き合いでもこういう事感じるからあまり人と関わらん方がええんかなと思うけどいざ1人で居ると今みたいにネガティブ状態の出来上がりや
あー

74: 名無しさん@おーぷん 2018/04/28(土)13:45:33 ID:AwO
みんなはワイみたいなのにならないように気をつけるんやで

75: 名無しさん@おーぷん 2018/04/28(土)13:50:12 ID:Wyb
食生活見直せ
糖質控えて野菜、豆腐、肉、魚、卵食え
あとは発酵食品もいい

76: 名無しさん@おーぷん 2018/04/28(土)13:53:51 ID:AwO
>>75
昔糖質抜きダイエットしてた事あるけどまぁキツかったで
納豆は好きやから発酵食品はクリアできるかな

77: 名無しさん@おーぷん 2018/04/28(土)13:54:32 ID:phE
電車のる気力はあるんやな

78: 名無しさん@おーぷん 2018/04/28(土)13:58:04 ID:AwO
>>77
気力はあるみたいやな
楽しめる余裕はないみたいやけど

79: 名無しさん@おーぷん 2018/04/28(土)14:01:34 ID:WBc
パニック障害に気を付けてや

81: 名無しさん@おーぷん 2018/04/28(土)14:03:10 ID:AwO
>>79
サンガツ
今んとこ大丈夫やと思うやで
一時期飲まないとやばいってなって泣きながら公園のベンチでゴクゴク酒飲んでたけど今はだいぶマシや

83: 2018/04/28(土)15:48:15 ID:UTQ
コンビニでストロング買って公園のベンチでぼーっと飲んでろよ金があるならポテチも買えや

引用元: ワイうつ病持ち、休日は1日電車に揺られる事しか思いつかない