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ワイデブ高校生、痩せたい

1: 名無しさん@おーぷん 2018/10/09(火)00:17:11 ID:AcO
痩せたいけど食べたいし運動したくないよね
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2: 名無しさん@おーぷん 2018/10/09(火)00:18:23 ID:494
チャリ通朝バナナで秒やったで

 

3: 名無しさん@おーぷん 2018/10/09(火)00:20:34 ID:tdq
>>2
ここは嘘情報を書く掲示板じゃねーんだよ

 

7: 名無しさん@おーぷん 2018/10/09(火)00:22:11 ID:494
>>3
チャリ通朝バナナで3ヶ月やったで

 

6: 名無しさん@おーぷん 2018/10/09(火)00:21:50 ID:oFa
規則正しい生活をまずしろ

 

11: 名無しさん@おーぷん 2018/10/09(火)00:23:03 ID:AcO
>>6
規則正しい生活がわからん

 

16: 名無しさん@おーぷん 2018/10/09(火)00:25:13 ID:oFa
>>11
早寝早起き

 

8: 名無しさん@おーぷん 2018/10/09(火)00:22:34 ID:dtQ
食べないことや

 

10: 名無しさん@おーぷん 2018/10/09(火)00:22:49 ID:9qq
結局余計なもんをどれだけ食わないで生活できるかよ

 

13: 名無しさん@おーぷん 2018/10/09(火)00:23:45 ID:9qq
とりあえずこんな時間にネットやらんで、早寝や

 

19: 名無しさん@おーぷん 2018/10/09(火)00:26:11 ID:AcO
>>13
せっかくスレ立てたから今日は許してや
次からは心掛ける

 

14: 2018/10/09(火)00:23:48 ID:aYQ
身長と体重は?
高3のワイは168cm97kgやったで

 

17: 名無しさん@おーぷん 2018/10/09(火)00:25:34 ID:AcO
>>14
168、71

 

15: 名無しさん@おーぷん 2018/10/09(火)00:24:11 ID:iHX
そうゆうやつが無理して痩せてもすぐリバウンドするからやめといた方がええで

 

18: 名無しさん@おーぷん 2018/10/09(火)00:26:10 ID:9qq
デブって言うよりぽっちゃりくらいやな
これくらいの方が体重落とすの大変なイメージ

 

23: 名無しさん@おーぷん 2018/10/09(火)00:27:05 ID:AcO
>>18
今日デブなマッマにお前流石に痩せろって本気で言われたからかなりヤバいと思う

 

21: 名無しさん@おーぷん 2018/10/09(火)00:26:41 ID:9vx
高校生男子なんざ運動部入ってれば大抵の奴は腹筋割れてるくらいやろ

 

27: 名無しさん@おーぷん 2018/10/09(火)00:28:57 ID:AcO
>>21
運動嫌いな奴が入ると思うか?

 

24: 名無しさん@おーぷん 2018/10/09(火)00:27:06 ID:oFa
やっぱり早寝早起きしてないやつは低身長やな
成長ホルモンの分泌促されないししゃーないか

 

25: 名無しさん@おーぷん 2018/10/09(火)00:28:10 ID:x6g
>>24
正直遺伝が9割やで

 

30: 名無しさん@おーぷん 2018/10/09(火)00:30:18 ID:oFa
>>25
チビってそういうよな

 

28: 名無しさん@おーぷん 2018/10/09(火)00:29:23 ID:myB
めちゃめちゃ寝てたワイは180を余裕で超えてます!!
親の身長は173と163です!!

 

34: 名無しさん@おーぷん 2018/10/09(火)00:31:15 ID:AcO
>>28
遺伝やんけ
パッパ169マッマ153やぞこっちは

 

32: 名無しさん@おーぷん 2018/10/09(火)00:30:41 ID:kOH
166、144のワイ、ポテチ食いながら高みの見物

 

33: 名無しさん@おーぷん 2018/10/09(火)00:31:06 ID:9qq
>>32
高みとは一体

 

38: 名無しさん@おーぷん 2018/10/09(火)00:32:17 ID:oFa
>>33
そりゃデブの高みやろ

 

35: 名無しさん@おーぷん 2018/10/09(火)00:31:29 ID:U4R
成長期に太ったらもう痩せられない
脂肪細胞がそれを維持してしまうから、正確に言うと食事制限や運動などし続けないと締まった体は維持できない
痩せる努力より、太った自分でも好きになってくれるよう、性格や話術、肩書や金や権力、そういうのを磨いた方がいい
デブ好きな女も多いしな

 

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40: 名無しさん@おーぷん 2018/10/09(火)00:32:31 ID:GtL
ワイ家パッパもマッマもチビやけどワイと弟平均よりちょい高いくらいやで
背に関しては遺伝関係ないんちゃうか?
デブはわからんけど

 

41: 名無しさん@おーぷん 2018/10/09(火)00:33:23 ID:9qq
身長は遺伝要素強いやろ、そら例外もあるやろうけど

 

42: 名無しさん@おーぷん 2018/10/09(火)00:34:14 ID:U4R
ちな、成長期に太ったデブが自然に痩せていくのは50や60になって身体機能が衰えてきてから
それまでは「基本デブ」なため痩せる努力をし続けないとダメ
「基本痩せ」が太れないのも、これと同じ理由

 

43: 名無しさん@おーぷん 2018/10/09(火)00:34:20 ID:oFa
イッチは痩せたきゃ
規則正しい生活して夜食う量減らして運動しておんJやめろ

 

46: 名無しさん@おーぷん 2018/10/09(火)00:35:18 ID:AcO
>>43
運動って何すればええん?
腹筋ローラーならある

 

53: 名無しさん@おーぷん 2018/10/09(火)00:36:50 ID:oFa
>>46
腹筋ないやつが腹筋肥大させるためのもの使ってもいみないわ
おとなしくプランクやってプールであるいてろ

 

44: 名無しさん@おーぷん 2018/10/09(火)00:34:25 ID:AcO
ワイが痩せたい理由はモテたいとかじゃなくてサイズオーバーで服を毎シーズン買わなくてはいけないのをやめたいからや

 

45: 名無しさん@おーぷん 2018/10/09(火)00:35:14 ID:9qq
なんで毎シーズン買わなあかんねん?
常に体重増えてるんか?その理由なら痩せなくても体重キープすればええやん

 

48: 名無しさん@おーぷん 2018/10/09(火)00:36:00 ID:AcO
>>45
増えるねん

 

47: 名無しさん@おーぷん 2018/10/09(火)00:35:35 ID:oFa
痩せたい理由はどうでもええから
食事制限して運動しろ
というか筋肉つけて基礎代謝あげろ
それも嫌ならジュース飲まずに水のんでろ

 

49: 名無しさん@おーぷん 2018/10/09(火)00:36:24 ID:GtL
学生なら動くんやし食事の量調整すればええんやないか
社会人になると移動は車になるし金あると好きなもん食っちゃうし痩せられない環境になるで

 

50: 名無しさん@おーぷん 2018/10/09(火)00:36:32 ID:E3k
2回りデカイ服買えばええやん
ギャングスタイルカッコいいで

 

51: 名無しさん@おーぷん 2018/10/09(火)00:36:34 ID:7hG
168で71って言うほどデブか
172で70のワイはデブって言われたことない
筋トレしてるからやろか

 

54: 名無しさん@おーぷん 2018/10/09(火)00:36:53 ID:E3k
>>51
脂肪は筋肉より軽いからな

 

52: 名無しさん@おーぷん 2018/10/09(火)00:36:48 ID:9qq
でもモテたいくらい明確です強い目標があった方が
ダイエットは続くけどな

 

57: 名無しさん@おーぷん 2018/10/09(火)00:38:22 ID:AcO
買って1ヶ月くらいの服がもう腹目立つようになって草
そんな過剰な食事してないつもりなんやが

 

58: 名無しさん@おーぷん 2018/10/09(火)00:39:13 ID:E3k
ちなワイ太ってた時期は常に2回りデカイサイズでダボダボの服着てたで

 

59: 名無しさん@おーぷん 2018/10/09(火)00:39:20 ID:oFa
一般的には過剰な食事を普段からしてるから感覚麻痺してるんやろ

 

60: 名無しさん@おーぷん 2018/10/09(火)00:39:24 ID:dqA
筋トレっていっても何やればええんや

 

61: 名無しさん@おーぷん 2018/10/09(火)00:39:39 ID:9qq
イッチはドンなペースで太ってんねん
元々はガリガリとかなんか

 

63: 名無しさん@おーぷん 2018/10/09(火)00:40:52 ID:AcO
>>61
3.11起きてから少しずつ太り始めたんやで
んで毎年肉がついてきてる

 

62: 名無しさん@おーぷん 2018/10/09(火)00:40:41 ID:xKs
ワイ171の52やけどデブやわ

 

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64: 名無しさん@おーぷん 2018/10/09(火)00:41:16 ID:oGG
その年齢ならなんでも動けば簡単に痩せるやろ
運動せなあかん

 

65: 名無しさん@おーぷん 2018/10/09(火)00:41:55 ID:AcO
>>64
走った方いい?
小さい頃から走るのが一番嫌いんなんやが

 

66: 名無しさん@おーぷん 2018/10/09(火)00:42:08 ID:E3k
>>65
歩いた方がええで

 

69: 名無しさん@おーぷん 2018/10/09(火)00:42:55 ID:AcO
>>66
歩いて痩せるんか?
10キロ歩くとかそんな時間は平日じゃ取れないで

 

73: 名無しさん@おーぷん 2018/10/09(火)00:43:44 ID:E3k
>>69
朝いつもより早く起きて30分くらい歩け

 

67: 名無しさん@おーぷん 2018/10/09(火)00:42:48 ID:9qq
万歩計付けて生活すると、案外歩くの楽しくなるで

 

68: 名無しさん@おーぷん 2018/10/09(火)00:42:55 ID:xKs
食事制限と並行するならまだしも歩いても大して効果ないやろ

 

70: 名無しさん@おーぷん 2018/10/09(火)00:42:59 ID:E3k
好きな音楽とかラジオ聴きながらいつもより早くに起きて毎朝ちょっと歩けばすぐ痩せると

 

71: 名無しさん@おーぷん 2018/10/09(火)00:43:15 ID:5X9
通学は何でしてるんや
それ徒歩に変えられへんか
結構減るで

 

74: 名無しさん@おーぷん 2018/10/09(火)00:43:48 ID:AcO
>>71
バスや
遠いんや

 

78: 名無しさん@おーぷん 2018/10/09(火)00:44:41 ID:5X9
>>74
バス路線に沿って大体30分歩いてその辺からバス乗るとか…

 

72: 名無しさん@おーぷん 2018/10/09(火)00:43:27 ID:GtL
筋トレがええんよな
おんJって筋トレに自信ニキ多いから今のうち聞いといた方がええで
壁腕立て勧められてやったら結構しんどくてビビった

 

75: 名無しさん@おーぷん 2018/10/09(火)00:43:55 ID:xKs
基礎代謝分の1500kcal以下に抑えれば勝手に痩せてくはずだけどな

 

79: 名無しさん@おーぷん 2018/10/09(火)00:45:13 ID:E3k
痩せれるデブは痩せた方がええで

 

82: 名無しさん@おーぷん 2018/10/09(火)00:46:48 ID:dqA
>>79
痩せないデブは?

 

83: 名無しさん@おーぷん 2018/10/09(火)00:47:12 ID:oFa
>>82
それは別の病気だから病院に行け

 

85: 名無しさん@おーぷん 2018/10/09(火)00:47:43 ID:xL0
規則正しい生活した方がええんやない

 

87: 名無しさん@おーぷん 2018/10/09(火)00:48:31 ID:rxp
高校生だと難しいが
両親が太ってる場合、食生活が悪くて、それが当たり前になってるケース多いぞ
ソースは俺(´;ω;`)

 

100: 名無しさん@おーぷん 2018/10/09(火)00:51:38 ID:AcO
>>87
親が悪いんやかな

 

106: 名無しさん@おーぷん 2018/10/09(火)00:52:54 ID:oFa
>>100
全体的に食事の量減らしてもらえ

 

89: 名無しさん@おーぷん 2018/10/09(火)00:48:34 ID:t2u
食欲なくなるほど深刻に悩むことや
モラハの剣やがな

 

90: 名無しさん@おーぷん 2018/10/09(火)00:48:45 ID:Sjw
もう出てるかもだけど夜はヘルシーに抑えながら運動ええんちゃうんか
高校生やしチキンサラダ+豆腐+野菜多めとか
百均のレンチン器でキノコと野菜と酒でポン酢で食うのもうまいで

 

92: 名無しさん@おーぷん 2018/10/09(火)00:49:07 ID:cYL
飯はちゃんと噛むと満腹感煽れるから食事量を結果的に押さえ込めるで

 

94: 名無しさん@おーぷん 2018/10/09(火)00:50:12 ID:9qq
あと毎日体重計乗るのもええで、少し増えたら気をつけなきゃって思うし
減りだしたら楽しくなって、食事我慢するのも苦じゃなくなってくるし

 

103: 名無しさん@おーぷん 2018/10/09(火)00:52:29 ID:AcO
>>94
こないだ69だと思ったらさっき測ったら71だったンゴ…

 

引用元: ワイデブ高校生、痩せたい

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