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昨日からダイエット始めた者やけど

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1: 名無しさん@おーぷん 2017/05/20(土)18:34:07 ID:h9n
今からジムいってひと汗かいてくるンゴ

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2: 名無しさん@おーぷん 2017/05/20(土)18:48:25 ID:28M
おう頑張りや

3: 名無しさん@おーぷん 2017/05/20(土)18:55:58 ID:h9n
>>2
ありがとうやで

4: 名無しさん@おーぷん 2017/05/20(土)18:57:07 ID:h9n
ドリンクはポカリ汗とミネラルウォーター持っていくンゴ

5: 名無しさん@おーぷん 2017/05/20(土)20:25:00 ID:h9n
ふぅ…いい汗かいたンゴ…

6: 名無しさん@おーぷん 2017/05/20(土)20:25:54 ID:xt1
ハラデイ

7: 名無しさん@おーぷん 2017/05/20(土)20:26:09 ID:h9n
>>6
なにを?

8: 名無しさん@おーぷん 2017/05/20(土)20:26:16 ID:175
わい、今日は諦め明日に切り替えて行く

9: 名無しさん@おーぷん 2017/05/20(土)20:26:45 ID:h9n
>>8
今日はエッロい女居なかったし明日からでいいぞ

10: 名無しさん@おーぷん 2017/05/20(土)20:26:59 ID:xt1
>>8
無理は禁物だからしゃーない

11: 名無しさん@おーぷん 2017/05/20(土)20:27:12 ID:175
チキンステーキうまいンゴ

12: 名無しさん@おーぷん 2017/05/20(土)20:27:42 ID:h9n
>>11
わいの夕飯と変えて欲しいンゴ

13: 名無しさん@おーぷん 2017/05/20(土)20:28:27 ID:175
>>12
気が使えなくてすまンゴ…
ちなみになんなんや?

14: 名無しさん@おーぷん 2017/05/20(土)20:29:23 ID:h9n
>>13
白飯70gくらい
グリーンピースの炒め物
西瓜や

15: 名無しさん@おーぷん 2017/05/20(土)20:31:48 ID:xt1
なんやそのディストピアものの被差別階級が食べられる中では豪華な部類みたいなメニュー

16: 名無しさん@おーぷん 2017/05/20(土)20:32:42 ID:h9n
>>15
マッコイ爺さんが豆は栄養あるから人間豆食ってれば死なんって言ってたからや

17: 名無しさん@おーぷん 2017/05/20(土)20:34:30 ID:175
ちんの者か?
今の身長と体重はどのくらいなんや

18: 名無しさん@おーぷん 2017/05/20(土)20:34:56 ID:h9n
>>17
173/95や

19: 名無しさん@おーぷん 2017/05/20(土)20:35:16 ID:xt1
デブゥー!!

21: 名無しさん@おーぷん 2017/05/20(土)20:35:47 ID:h9n
>>19
ワイは痩せてやるんや

22: 名無しさん@おーぷん 2017/05/20(土)20:36:23 ID:xt1
>>21
じゃあまず、現状の肉体をさらして
そして一ヶ月後引き締まった肉体を晒すってのはどう?

23: 名無しさん@おーぷん 2017/05/20(土)20:36:49 ID:h9n
>>22
腹だけでええか?

25: 名無しさん@おーぷん 2017/05/20(土)20:37:19 ID:xt1
>>23
まあええか

20: 名無しさん@おーぷん 2017/05/20(土)20:35:46 ID:175
これも全部社会のせいや

24: 名無しさん@おーぷん 2017/05/20(土)20:36:54 ID:YRP
Bmi 31.74だそうだ

26: 名無しさん@おーぷん 2017/05/20(土)20:37:32 ID:xt1
出来ればトトロとかなんか描いてほしい

27: 名無しさん@おーぷん 2017/05/20(土)20:38:31 ID:YRP
肥満度2 標準体重65.84kg +29.16kg

28: 名無しさん@おーぷん 2017/05/20(土)20:38:34 ID:mK6
軽いランニングを継続してやると痩せるで
ソースはワイ

33: 名無しさん@おーぷん 2017/05/20(土)20:46:31 ID:h9n
さっぱりしたンゴ

34: 名無しさん@おーぷん 2017/05/20(土)20:48:04 ID:h9n
今気づいたんやがワイのパンティ汗とちんかす混ざった悪臭を放ってるンゴ
ノーパンで帰るわ

35: 名無しさん@おーぷん 2017/05/20(土)21:19:15 ID:mK6
ええ…

36: 名無しさん@おーぷん 2017/05/20(土)21:20:58 ID:h9n
ビールと焼き鳥買ってきたンゴ

37: 名無しさん@おーぷん 2017/05/20(土)21:22:05 ID:mK6
>>36
それがいけないんだよなぁ…

38: 名無しさん@おーぷん 2017/05/20(土)21:24:39 ID:1hl
>>36
カイジかな

39: 名無しさん@おーぷん 2017/05/20(土)21:25:20 ID:h9n
汗かいて風呂入ったらビール飲みたいやろ?

40: 名無しさん@おーぷん 2017/05/20(土)21:27:05 ID:mK6
>>39
酒系は太りやすくなるで つまみまでつけたら余計に悪いわ
気持ちはわからんでもないがそこは抑えんと(アカン)

41: 名無しさん@おーぷん 2017/05/20(土)21:27:42 ID:h9n
>>40
ええ…
じゃあお茶と焼き鳥で我慢するンゴ

42: 名無しさん@おーぷん 2017/05/20(土)21:28:02 ID:BFo
ええ心がけや

43: 名無しさん@おーぷん 2017/05/20(土)21:28:48 ID:mK6
酒を抑えるのは大事やで

44: 名無しさん@おーぷん 2017/05/20(土)21:28:58 ID:h9n
いつもは家でビールゴクーの焼き鳥パクーしてやきう観てるんやが
それがいかに幸せかわかった気がするンゴ

45: 名無しさん@おーぷん 2017/05/20(土)21:32:51 ID:mK6
たまにならええけどほぼ毎日それをやるとかはアカンで

48: 名無しさん@おーぷん 2017/05/20(土)22:06:48 ID:h9n
明日もジム行く時にまた来るやで

49: 名無しさん@おーぷん 2017/05/20(土)22:14:40 ID:mK6
間食はなるたけ避けた方がええで

51: 名無しさん@おーぷん 2017/05/21(日)12:38:43 ID:wbL
ワイや
今日は新婚さんいらっしゃい見た後にジムいってくるンゴ

52: 名無しさん@おーぷん 2017/05/21(日)12:53:21 ID:CBc
>>51
お前は痩せないと結婚できないぞ

53: 名無しさん@おーぷん 2017/05/21(日)13:25:34 ID:wbL
新婚さんいらっしゃい終わったし
ワンダーコア100回してからジム行く準備するンゴ

54: 名無しさん@おーぷん 2017/05/21(日)14:17:43 ID:wbL
ジムついたンゴ
今日も1時間汗流してくるンゴ

55: 名無しさん@おーぷん 2017/05/21(日)14:23:41 ID:wbL
ジムワイ以外誰もおらンゴ
貸切ンゴ

56: 名無しさん@おーぷん 2017/05/21(日)14:25:43 ID:CBc
>>55
市営のジムか?

58: 名無しさん@おーぷん 2017/05/21(日)14:39:50 ID:wbL
>>56
せや
市営ジム1時間100円シャワー付き

57: 名無しさん@おーぷん 2017/05/21(日)14:39:15 ID:1bL
ええなあ

59: 名無しさん@おーぷん 2017/05/21(日)14:42:45 ID:wbL
ワイ以外誰もおらんし全裸で運動したいンゴ

60: 名無しさん@おーぷん 2017/05/21(日)14:53:12 ID:wbL
ワイも家でやきう観ながらビール飲みたいンゴ…
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61: 名無しさん@おーぷん 2017/05/21(日)15:42:19 ID:wbL
今日もいい汗かいたンゴ!
今から銭湯行ってくるンゴ!

62: 名無しさん@おーぷん 2017/05/21(日)15:54:58 ID:wbL
運動したあとの冷房とキンキンに冷えた西瓜は最高ンゴねえ…

63: 名無しさん@おーぷん 2017/05/21(日)16:08:33 ID:wbL
【朗報】少し痩せたンゴ!!!!

64: 名無しさん@おーぷん 2017/05/21(日)16:14:49 ID:5nE
やるやんけ!スイカは健康的やね
ワイも175/95やけ、今日から始めるで~

65: 名無しさん@おーぷん 2017/05/21(日)16:16:45 ID:wbL
>>64
先週日曜は95やったけど今計ったら93.4だったンゴ!!!

66: 【1624円】 2017/05/21(日)16:21:24 ID:CBc
>>65
まだまだデブやから調子乗って食うなよ
90切ってから喜べ

67: 名無しさん@おーぷん 2017/05/21(日)16:39:44 ID:wbL
>>66
わかったンゴ
とりあえず当面の目標は89ンゴ

68: 名無しさん@おーぷん 2017/05/21(日)16:41:05 ID:CBc
>>67
ちなみにワイも元デブやで
88→67まで落としたで
イッチも頑張るんや

69: 名無しさん@おーぷん 2017/05/21(日)17:31:17 ID:wbL
>>68
サンガツ
ワイはとりあえず75位を目標にしてるンゴ

70: 名無しさん@おーぷん 2017/05/22(月)20:55:17 ID:l8o
ちゃんとやってるか?

71: 名無しさん@おーぷん 2017/05/23(火)07:19:48 ID:wpG
>>70
昨日は用事あってウォーキングだけだったンゴ
今日はジム行くンゴ

72: 名無しさん@おーぷん 2017/05/23(火)12:31:02 ID:5lw
>>71
がんばって

73: 名無しさん@おーぷん 2017/05/23(火)18:57:42 ID:wpG
今からジムいってくるンゴ
ひと汗かいてくるンゴ

74: 名無しさん@おーぷん 2017/05/23(火)19:21:26 ID:wpG
今日はまあまあ人多いンゴ
10人くらい居るンゴ

75: 名無しさん@おーぷん 2017/05/23(火)19:57:39 ID:wpG
15人くらいに増えたンゴ

76: 名無しさん@おーぷん 2017/05/23(火)20:03:54 ID:wpG
今乗馬マシーンで騎乗位の練習してるンゴ

77: 名無しさん@おーぷん 2017/05/23(火)20:05:17 ID:wpG
騎乗位激しいンゴ!!!
腰痛いンゴ…

78: 名無しさん@おーぷん 2017/05/23(火)20:15:31 ID:wpG
水飲んだら噎せて鼻から盛大に吹き出したンゴ…
痛いンゴ…

79: 名無しさん@おーぷん 2017/05/23(火)20:17:22 ID:BdD
市営はマナーもへったくれもないから普通のジム行く方がええで

80: 名無しさん@おーぷん 2017/05/23(火)20:19:17 ID:wpG
>>79
普通のジム高いんや…
しかも週によって行ける日数がバラバラやから市営でええわ

81: 名無しさん@おーぷん 2017/05/23(火)20:32:37 ID:wpG
ふう…
今日もいい汗かいたンゴねえ!

82: 名無しさん@おーぷん 2017/05/23(火)20:37:10 ID:wpG
ワイはシャワー浴びてくるンゴ
もっとレス付けてクレメンス…

83: 名無しさん@おーぷん 2017/05/23(火)20:37:25 ID:BdD
今日の体重はどないや?
ちなみに食事は制限してるんか?

84: 名無しさん@おーぷん 2017/05/23(火)20:39:01 ID:wpG
>>83
先週日曜は93.4や
食事制限は朝ガッツリ昼8分目夜6分目や
calとかは計算しとらんが油っこいのは前よりは減らしたと思うで

85: 名無しさん@おーぷん 2017/05/23(火)20:44:59 ID:BdD
>>84
お酒飲むんやったら脂っこいのは欲しくなると思うけど頑張るんやで
後スナック菓子は完全にやめるんやで

86: 名無しさん@おーぷん 2017/05/23(火)20:46:54 ID:wpG
>>85
酒は飲まないようにしてるンゴ
菓子も辞めたンゴ
間食もやめたンゴ
ジュースもやめたンゴ
今は水、緑茶、ウーロン茶、麦茶と運動の時だけポカリ以外の飲料は口にしてないンゴ

87: 名無しさん@おーぷん 2017/05/23(火)20:49:43 ID:BdD
>>86
偉いやん

89: 名無しさん@おーぷん 2017/05/23(火)20:56:20 ID:wpG
>>87
サンガツ

88: 名無しさん@おーぷん 2017/05/23(火)20:55:10 ID:wpG
さっぱりしたンゴ
運動のあとのシャワーはぐう気持ちいいンゴ

90: 名無しさん@おーぷん 2017/05/23(火)20:59:29 ID:wpG
風が気持ちE

91: 名無しさん@おーぷん 2017/05/23(火)23:38:24 ID:wpG
腹減ってきたンゴ…
何か食べたいンゴ…

92: 名無しさん@おーぷん 2017/05/23(火)23:41:59 ID:wpG
でも何も無いンゴ
作るのもめんどくさいンゴ
そもそもこんな時間に食べたら太るンゴ…

93: 名無しさん@おーぷん 2017/05/23(火)23:44:49 ID:wpG
とりあえずワイはもう寝るンゴ
明日もジム行くンゴ
はあ…焼肉食べたい
ロースとハラミとタンにホルモン、ビビンバ〆にアイス食べたいンゴ~…

94: 名無しさん@おーぷん 2017/05/24(水)01:09:26 ID:ZZg
食ってしまったんか?

95: 名無しさん@おーぷん 2017/05/24(水)06:26:26 ID:uHx
おはわよ
今日も頑張って

96: 名無しさん@おーぷん 2017/05/24(水)07:38:49 ID:3Yq
食ってないンゴ!!!
食ったら負けンゴ、!!

97: 名無しさん@おーぷん 2017/05/24(水)07:43:21 ID:GOP
頑張りすぎるとストレス爆発するから
適量を心がけてたまにはビールと焼き鳥もええんやで

98: 名無しさん@おーぷん 2017/05/24(水)08:13:37 ID:3Yq
>>97
サンガツ
とりあえず85になったらなにか御褒美を考えてるわ

引用元:http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1495272847/

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