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水泳って走るより痩せられるって聞いたけどマ?

1: 名無しさん@おーぷん 2017/07/11(火)13:07:43 ID:fRi
やせたいンゴねぇ

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2: 名無しさん@おーぷん 2017/07/11(火)13:08:37 ID:0RF
水着のねーちゃんも増えてきたからいい機会やで

3: 名無しさん@おーぷん 2017/07/11(火)13:09:21 ID:fRi
>>2
通った後の水がぶ飲みしたいンゴ

4: 名無しさん@おーぷん 2017/07/11(火)13:10:50 ID:NbE

>>1

no title

5: 名無しさん@おーぷん 2017/07/11(火)13:13:13 ID:fRi
>>4
すごE
それであんな締まってるってことはめっちゃやせるやんか

6: 名無しさん@おーぷん 2017/07/11(火)13:13:51 ID:rGT
>>4
すごE

7: 名無しさん@おーぷん 2017/07/11(火)13:13:52 ID:rGT
>>4
すごE

8: 名無しさん@おーぷん 2017/07/11(火)13:13:56 ID:WRg
小便垂れ流しできちゃうのがメリットでありデメリットやな

12: 名無しさん@おーぷん 2017/07/11(火)13:15:35 ID:fRi
>>8
死ねカス

14: 名無しさん@おーぷん 2017/07/11(火)13:16:02 ID:HVh
>>12
北島康介とかわかってて飲んでるいうてた

19: 名無しさん@おーぷん 2017/07/11(火)13:17:07 ID:fRi
>>14
きたない

9: 名無しさん@おーぷん 2017/07/11(火)13:14:20 ID:F2e
全身使うから痩せれるんちゃう?

10: うっすりガチガイジ◆wIGwbeMIJg 2017/07/11(火)13:15:22 ID:PW1
水の抵抗に逆らったりするから筋肉つくよな

11: 名無しさん@おーぷん 2017/07/11(火)13:15:28 ID:S02
ワイ水泳やって胸筋すごくなったンゴ

15: 名無しさん@おーぷん 2017/07/11(火)13:16:07 ID:fRi
>>11
やせてる?

16: 名無しさん@おーぷん 2017/07/11(火)13:16:31 ID:S02
>>15
せやで

19: 名無しさん@おーぷん 2017/07/11(火)13:17:07 ID:fRi
>>16
や水N1

13: 名無しさん@おーぷん 2017/07/11(火)13:15:36 ID:Kdn
走るのとは違う筋肉らしいけどな

17: 名無しさん@おーぷん 2017/07/11(火)13:16:47 ID:kbX
なお金がかかる模様

20: 名無しさん@おーぷん 2017/07/11(火)13:17:36 ID:fRi
>>17
今日行ってきたけど200円かかったゴンなぁ
高いわ

23: 名無しさん@おーぷん 2017/07/11(火)13:18:06 ID:Kdn
>>20
その程度ならええやん

18: うっすりガチガイジ◆wIGwbeMIJg 2017/07/11(火)13:16:53 ID:PW1
あと水の中で体温維持するために脂肪燃焼するらしいで

21: 名無しさん@おーぷん 2017/07/11(火)13:17:47 ID:1Jp
一人でプールよく行くで
ビキニの女の子見ながら流れるプール何周もするわ

27: 名無しさん@おーぷん 2017/07/11(火)13:18:49 ID:fRi
>>21
うらやまC
こっちはジジババしかおらんわ

22: 名無しさん@おーぷん 2017/07/11(火)13:18:03 ID:rJd
プールって趣味としてよさそう

24: 名無しさん@おーぷん 2017/07/11(火)13:18:21 ID:G8J
水泳は水分補給こまめにな

28: 名無しさん@おーぷん 2017/07/11(火)13:19:16 ID:fRi
>>24
プールの水飲むゴンなぁ

32: 名無しさん@おーぷん 2017/07/11(火)13:25:48 ID:HVh
>>28
飲むんじゃん!

25: 名無しさん@おーぷん 2017/07/11(火)13:18:30 ID:0RF
ジム行きゃ都度2000オーバーやしな

26: 名無しさん@おーぷん 2017/07/11(火)13:18:46 ID:kbX
年10000円で泳ぎ放題とかないんかな

29: 名無しさん@おーぷん 2017/07/11(火)13:19:46 ID:wt0
たまにメッチャ速いJCいたりして油断ならん

30: 名無しさん@おーぷん 2017/07/11(火)13:19:51 ID:0RF
市民プールじゃそんなもんやろ
スク水JSはおるかもやが
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31: 名無しさん@おーぷん 2017/07/11(火)13:23:42 ID:fRi
帰りにコンビニ寄ってお菓子買うンゴ

33: 名無しさん@おーぷん 2017/07/11(火)13:27:15 ID:ItU
消費もそうやけど怪我しにくいのがほんと有能
デブに最適やで

34: 名無しさん@おーぷん 2017/07/11(火)13:28:03 ID:fRi
>>33
全力で平泳ぎしたら膝をやられたわ
陸なら死んでた

35: 名無しさん@おーぷん 2017/07/11(火)13:30:11 ID:6zt
泳ぐより水の中を走った方が全身使いそうやが

37: 名無しさん@おーぷん 2017/07/11(火)13:32:32 ID:wt0
>>35
そうか?

36: 名無しさん@おーぷん 2017/07/11(火)13:32:03 ID:NbE
デブは水中歩行でもしてろカス

39: 名無しさん@おーぷん 2017/07/11(火)13:38:26 ID:fRi
>>36
うるせぇのしかかるぞガリ

40: 名無しさん@おーぷん 2017/07/11(火)13:43:09 ID:xrs
>>39
デブの入ったプールとか油が表面に浮いてそう
迷惑だから痩せるまでプール使用禁止な

38: 名無しさん@おーぷん 2017/07/11(火)13:35:38 ID:fBr
平泳ぎはフォームアレやからアメリカではせんみたいな話聞いたけどマジやろか

41: 名無しさん@おーぷん 2017/07/11(火)13:45:10 ID:03c
お前ら信じないけど水泳は痩せないぞ
長年通ってるけどだんだん痩せてってる奴見た事無い

42: 名無しさん@おーぷん 2017/07/11(火)13:45:10 ID:ALd
マジレスしたら素人の泳ぎ方じゃ痩せんで

43: 名無しさん@おーぷん 2017/07/11(火)13:48:17 ID:wt0
ワイは3歳から習ってるけどガリガリやなあ

44: 名無しさん@おーぷん 2017/07/11(火)13:51:08 ID:03c

走る方が痩せる

何故ならランニングは体重がパフォーマンスに直結するから
デブが走るのは大変や、1kg太ってたら1kg、10kg太ってたら10kgの重りつけてるようなもんや
体重が減るとタイムが上がる、楽になる、面白いからもっと痩せようと思う、痩せる

水泳は素人レベルだと体重とパフォーマンスの間に相関関係が無い
デブでもきちんと浮いてたら楽に進むンゴ
水泳のパフォーマンスを上げる為に痩せたい、というふうにはならん
そして水泳はめちゃくちゃ腹が減る

45: 名無しさん@おーぷん 2017/07/11(火)13:53:05 ID:HCM
両方やればいいじゃん(いいじゃん)

46: 名無しさん@おーぷん 2017/07/11(火)13:53:15 ID:xKG
水泳って筋肉めっちゃつきそうだから、かえって体重増えるかもな

47: 名無しさん@おーぷん 2017/07/11(火)13:54:47 ID:6Fd
マジレスするとどっちも変わらん
でも怪我のリスクは水泳が少ない

48: 名無しさん@おーぷん 2017/07/11(火)13:55:10 ID:UxO
水泳は限界まで泳げば痩せるが、基本泳ぐのマスターできればどこかで力を緩めてしまう
ランニングは止まっていたらわかるが水泳はわかりにくい
結果水泳で痩せれない人が出来上がる

49: 名無しさん@おーぷん 2017/07/11(火)13:59:45 ID:Uu6
>>48
なるほどな~

50: 名無しさん@おーぷん 2017/07/11(火)14:00:12 ID:xKG
目標が分かり辛いのか

51: 名無しさん@おーぷん 2017/07/11(火)14:00:22 ID:6G4
デブのランニングは膝こわれちゃ^~う

52: 名無しさん@おーぷん 2017/07/11(火)14:00:45 ID:4Ha
痩せるために運動するって発想がデブやな
食べる量減らさんといくら運動しても痩せないわ

53: 名無しさん@おーぷん 2017/07/11(火)14:01:34 ID:NbE
デブは夏は水泳のほうがエエで
普段運動してないやつが、鬼日差しのもと運動なんか決意が続くわけないやろ
プールは動かなくてもとりあえずカロリーだけは減るからね

54: 名無しさん@おーぷん 2017/07/11(火)14:07:50 ID:03c

水泳は大抵、綺麗に楽に泳げるようになる事が目標になってしまうね
そしてそうなるとほとんどカロリー使わん、心拍もたいして上がらん

「水泳で消費されるカロリーは1時間で1千何百キロカロリー」なんていうけど
これは一時間絶え間なく全力で泳いだ場合の話ちゃうか
ワイやオッサンオバハンがやってるような泳ぎ方やと、カロリー消費効率はジョギング以下やと思う
だいたい市民プールなんか行って泳ごうったって、混んでるから結局ゆっくり泳ぎしか出来ひん

55: 名無しさん@おーぷん 2017/07/11(火)14:18:18 ID:HCM
どうしても水泳でやりたいなら、複数の泳ぎ方でやった方がええで
バタフライまでとは言わんが、クロール平泳ぎ背泳ぎくらいは

引用元:http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1499746063/